Con una capacidad de unos 70 millones de metros cúbicos de agua y una longitud de 8,7 km, este lago es el segundo más grande después del lago Cecita. El lago está conectado con el lago Ampollino mediante una tubería de túnel. La orilla norte está dentada, mientras que la sur es más rectilínea. El fondo está cubierto principalmente de arena y guijarros. Este lago se creó entre 1927 y 1931 al embalsar el río Arvo y los arroyos Bufalo y Fiego para crear un embalse hidroeléctrico. El lago de Arvo se creó en una zona pantanosa embalsándolo con una presa de tierra compacta (única en Calabria). En la actualidad, el lago tiene una capacidad de entre 70 y 80 millones de metros cúbicos, mientras que su longitud diametral es de aproximadamente 8,7 km con un perímetro total de 24 km. Gracias a estas características y a su conformación, el lago se presta bien a las competiciones de remo, hasta el punto de que está prevista la finalización del Centro Olímpico de Remo en breve. La presa del lago Arvo, es única en su género en Calabria, ya que no está hecha de hormigón armado y cemento, sino de arcilla y tierra compactada. Con 280 m de longitud (un récord en la época) y 22 m de altura, en el momento de su construcción era la presa más larga y grande construida en Italia. El diseño de la presa, totalmente revolucionario para la época, pudo llevarse a cabo gracias a las características del embalse, que era menos escarpado que los otros embalses de Silan, sometiendo a la propia presa a una menor presión. Una vez finalizadas las obras, en 1932, la presa y todo su complejo fueron inaugurados por el rey Humberto II y María de Saboya. En sus aguas viven truchas, percas reales, anguilas, cacho, tencas, carpas y ciprínidos más pequeños como el gobio, el albur y la carpa. Hay poca vegetación de ribera, alrededor de la cual hay matorrales de alerces. Las primeras evidencias humanas en Sila se remontan al Homo erectus (hace unos 700.000 años) y se encontraron en las orillas del lago Arvo. Otras pruebas, en las orillas del lago Arvo, se remontan al hombre de Neanderthal. Entre el final del Neolítico y el inicio de la Edad del Cobre (3800-3300 a.C.), toda la Sila estaba ocupada por asentamientos de agricultores y pescadores que explotaban las antiguas cuencas lacustres (Arvo y Cecita) con un particular método de pesca con redes (investigación de la Superintendencia del Patrimonio Arqueológico de Calabria dirigida por el arqueólogo Domenico Marino).