在Overland Track的第一步常常是在雾中进行的。Cradle Mountain的锯齿状轮廓在黎明时分缓缓从笼罩着Dove湖的低雾中显现出来，小径开始于裸露的根系、湿滑的岩石以及浓郁的桉树和苔藓的香气。这个65公里的路线穿越了位于塔斯马尼亚心脏地带的Cradle Mountain-Lake St Clair国家公园，被认为是澳大利亚最具挑战性和风景如画的多日徒步旅行之一。
这条路线将北部的Cradle Mountain与南部的Lake St Clair连接起来，后者是澳大利亚最深的湖泊，深度达到167米。大多数徒步旅行者选择从北到南行走，通常需要六到八天，每天平均行走约十公里，穿越不断变化的地形：从高山沼泽到古老的桃金娘森林，从垫状植物的广袤到最后一次冰河时代留下的冰川堆积物。这不是一次简单的散步，而是一次完全沉浸在一个存在了数百万年的生态系统中的体验。
路径：沿途会遇到什么
在前几公里，步道绕过湖泊的岸边，木板直接放置在湿地上。这种结构被称为 木栈道，旨在保护脆弱的高山湿地植被，并沿着整个路径延伸出多个段落。走着走着，会遇到在小径边缘挖洞的袋熊、类似于袋鼠的小型有袋动物——袋鼠鼠，以及运气好的话，还能见到越来越稀有的塔斯马尼亚袋獾，这是一种有袋捕食者。
穿过瀑布谷区域后，景观展开为广阔的高原，植被急剧减少。垫状植物是深绿色的植物，每年仅生长几毫米，像活雕塑一样覆盖着地面。踩到哪怕一株植物也会造成需要数十年才能修复的损害：沿途的标志不断提醒着这一点。
沿途的结构
在越野步道沿线分布着八个公共小屋，由塔斯马尼亚公园和野生动物服务管理。每个小屋提供基本的庇护，有木制床铺，但不能保证所有路过者都有足够的床位，特别是在高峰季节。因此，在十月至五月之间——官方规定的时间——沿途行走的人必须预订一个位置，并支付特定的入场费，在2024年大约为每人200澳元，此外还需支付国家公园的正常入园票。预订是强制性的，每天可以出发的徒步旅行者数量有限，以减少对环境的影响。
大多数徒步旅行者会携带帐篷作为备用，因为小屋可能会很拥挤，优先考虑已预订的人。携带整个徒步旅行期间所需的所有食物是必不可少的：沿途没有补给点。
摇篮山与道夫湖：步道的视觉心脏
过兰道步道上最常被拍摄的景观——也可能是整个塔斯马尼亚——是道夫湖与摇篮山的背景。该山的海拔达到1,545米，因其侧面看起来像摇篮而得名。它的玄武岩墙壁是由更新世冰川塑造而成，呈现出垂直且棱角分明的表面，与下面湖泊的平坦反射面形成对比。
在晴朗的日子里，摇篮山在道夫湖水面上的倒影清晰得像是一张镜面照片。而在风大的日子里，湖面波涛汹涌，山的身影则在水面波动中消失。这两种景象各有其独特的美。
想要走Overland Track的实用建议
最佳的徒步旅行时间是从十一月到三月，这段时间气温较为温和，光照时间足够安全行走。然而，即使在夏季，天气条件也可能迅速变化：在高海拔地区，突如其来的降雪在一月也并不罕见。携带防水衣物和保暖层是一个实际的必要，而不是一般性的建议。
到达Cradle Mountain的起点，最常见的解决方案是从Launceston或Hobart租车并开车前往公园。没有火车连接。在旅程结束时，在Lake St Clair，有一项渡轮服务可以穿越湖泊到达Cynthia Bay，避免最后几公里的步行。提前预订渡轮是强烈推荐的，特别是在旺季，因为名额有限，出发时间取决于湖上的天气条件。
