Cengia S’Istrada Longa è ein langer Felsvorsprung, im Fachjargon ‘cengia’, der auf halber Höhe einer Steilwand etwa 200 Meter landeinwärts von Sardinien verläuft. Er ragt einige Dutzend Zentimeter aus dem Felsen heraus (manchmal auch nur sehr wenig) und unterbricht die Vertikale des Berges, wodurch ein natürlicher Pfad entsteht, auf den sich einige Wagemutige wagen. Dieser spannende Wanderweg befindet sich in Supramonte di Baunei, in der Provinz Nuoro, einem Gebiet, das fast überall mit Kalksteinfelsen übersät ist. An einigen Stellen ist der Felsvorsprung weniger als einen Meter breit, so dass große Vorsicht geboten ist, da es keine Sicherheitsvorrichtungen wie Seile oder ähnliches gibt. Der Felsvorsprung bietet eine atemberaubende Aussicht. In der Ferne kann man sogar das Meer der spektakulären Cala Sisine sehen, einem der schönsten Strände des Golfs von Orosei, der auch die Mündung eines kleinen Baches ist, der auf der Hochebene von Golgo im Supramonte von Baunei entspringt. Um die S’Istrada Longa zu erreichen, startet man in Margine, in der Nähe von Su Loriscadorgiu, wo ein schönes Exemplar eines Ahornbaums den Beginn des Weges markiert. Wir durchqueren eine Schlucht entlang des Flussbettes und erreichen die majestätische Wand. S’Istrada Longa verläuft entlang der Wand und führt zum nächsten Canyon, Bacu Su Marinau. Das Panorama ist eines der schönsten im gesamten Supramonte von Baunei. Diejenigen, die das Glück hatten, den Weg zu gehen, sagen, dass sich die Natur hier von ihrer besten Seite zeigt: Die Schlucht ist majestätisch und die jahrhundertealten Steineichen, die auf natürlichen Terrassen stehen, lassen die hängenden Gärten von S’Orruargiu entstehen. Es handelt sich definitiv um eine Wanderung, die man nur in Begleitung von Umwelt-Wanderführern und vor allem schwindelfrei unternehmen kann.