Cengia S’Istrada Longa è un largo saliente rocoso, en jerga ‘cengia’, que recorre la mitad de una escarpada pared a unos 200 metros hacia el interior de Cerdeña. Sobresale de la roca unas decenas de centímetros (a veces muy poco), interrumpiendo la verticalidad de la montaña, creando un camino natural por el que se aventuran algunos temerarios. Esta emocionante ruta de senderismo se encuentra en Supramonte di Baunei, en la provincia de Nuoro, una zona salpicada casi por todas partes de rocas calizas. En algunos lugares, la cornisa se estrecha a menos de un metro de ancho, por lo que hay que tener mucho cuidado ya que no hay dispositivos de seguridad como cables, cuerdas, etc. La cornisa ofrece una vista impresionante. A lo lejos se ve incluso el mar de la espectacular Cala Sisine, una de las playas más bellas del Golfo de Orosei, que es también la desembocadura de un pequeño arroyo que nace de la meseta del Golgo en el Supramonte de Baunei. Para llegar a la S’Istrada Longa se parte de Margine, cerca de Su Loriscadorgiu, donde hay un hermoso ejemplar de arce que marca el inicio de la ruta. Cruzamos un cañón por el cauce del río y llegamos a la majestuosa pared. S’Istrada Longa recorre la longitud de la pared y conduce al siguiente cañón, Bacu Su Marinau. El panorama es uno de los más bellos de todo el Supramonte de Baunei. Según los que han tenido la suerte de recorrer el camino, aquí la naturaleza se muestra en todo su esplendor. El cañón es majestuoso y las encinas centenarias, dispuestas en terrazas naturales, dan lugar a los jardines colgantes de S’Orruargiu. Sin duda, es una caminata que sólo puede hacerse si se va acompañado de guías de senderismo ambiental y, sobre todo, si no se sufre de vértigo.