Cape Town, a capital legislativa da África do Sul, foi fundada por colonos holandeses em 1652. Chamada "A Cidade Mãe" devido ao seu papel como primeira cidade da África do Sul, esta imensa metrópole cortejada pela gigantesca Table Bay e as alturas da Table Mountain, é uma aglomeração caótica e fascinante de distritos e townships. Na cidade, há uma sucessão de arranha-céus e cabanas coloridas, mas também bairros apinhados e inseguros para se aventurarem com uma mochila no ombro e uma câmara fotográfica à volta do pescoço. Aqui, as marcas do Apartheid ainda são feridas abertas, apesar do extraordinário exemplo de resiliência e paz representado por Nelson Mandela. Afinal, setenta anos de política de segregação impiedosa não podem ser apagados em poucas décadas. O caminho para a igualdade ainda é longo, mas o vencedor do Prémio Nobel da Paz e o primeiro presidente negro da África do Sul conseguiu apontar na direcção certa. E a nação arco-íris pára para o honrar no centenário do seu nascimento a 18 de Julho de 1918, sob o lema "Seja o legado" (um apelo para manter vivo o seu legado político e cultural).