Humitas ir tipisks Latīņamerikas ēdiens, īpaši populārs Čīlē, Argentīnā, Bolīvijā, Peru un Kolumbijā. Čīlē humitas tiek uzskatītas par tradicionālu ēdienu Andu apgabalā, taču tās ir populāras visā valstī.Humitas ir pikanti saldumi no svaigas kukurūzas, sīpoliem, paprikas un siera, kas ietīti kukurūzas lapās un pagatavoti tvaicēti. Humitas konsistence ir mīksta un krēmīga, ar saldu un nedaudz sāļu garšu.Humitas var pasniegt kā piedevu vai pamatēdienu kopā ar salātiem, kartupeļiem vai gaļu. Čīlē tās bieži pasniedz brokastīs vai kā pēcpusdienas uzkodu.Humitas pagatavošana prasa nedaudz darba, jo kukurūza ir jānomizo un jāsasmalcina, kā arī pārējās sastāvdaļas jāsasmalcina un jāsajauc ar kukurūzu. Kad maisījums ir pagatavots, to ievieto kukurūzas lapās, kuras salocītas un ietītas, veidojot paciņu. Pēc tam paciņas tvaicē apmēram 30-45 minūtes.Kopumā humitas ir garšīgs un tradicionāls Latīņamerikas ēdiens, kas atspoguļo reģiona kultūru un vēsturi. Ja apmeklēsiet Čīli, iesaku nobaudīt humitas, lai atklātu šī tipiskā ēdiena unikālo un garšīgo garšu.