L'Haia és una bonica ciutat antiga amb una població metropolitana de més d'un milió de persones, una xifra que s'eleva a 2,7 milions a l'àrea metropolitana més gran de Rotterdam, l'Haia. És la seu del govern dels Països Baixos i la localització de la majoria de les ambaixades estrangeres. La Haia també acull el Palau Noordeinde del Rei Willem-Alexander i la Reina Màxima, així com la Cort Internacional de Justícia, ubicada al Palau de la Pau.El primer que ens va destacar van ser els centenars de bicicletes a les carreteres de l'Haia. Holanda està per sota del nivell del mar i molt plana. Si haguessis de viure-hi, sens dubte tindries una bicicleta! La infraestructura s'ha dissenyat per acollir ciclistes, amb carrils designats per tot arreu d'Holanda, fins i tot entre ciutats. Encara era a principis de primavera quan vam visitar, i tanmateix, tant si plovia, com si feia una mica de fred, els ciclistes eren fora cada matí. Mares, pares, estudiants de camí a l'escola, treballadors quotidians, tothom va amb bicicleta. Alguns tenien transportadors a la part davantera o posterior per subjectar els nens petits per deixar-los a la guarderia. Va ser una visió increïble i un estil de vida tan saludable!