Lampascioni allt'abruzzese

Við lampascioni allt'abruzzese eru gerðar með því að þvo og láta lampascioni hvíla í köldu vatni. Eftir að þeir verða steikt í sjóðandi olíu, tæmd, þurrkuðum, og þá þjónað. Við Lampascioni, dæmigerð suður-Ítalíu og puglia, einkennist af ljósaperur með ríkur orku gildi nýtist til að auka venjulegur starfsemi á líkama og að bæta tilfinningu vel að vera. Lampascioni eru lítil lauk, sem eru oft fædd af sjálfu sér og eru notaðir ekki aðeins í elda.