Lampo-kozioni su napravljeni pranjem i puštanjem da pampašioni počivaju u hladnoj vodi. Zatim će to s ključalom vodom izmiješati, U Lampascioni, tipična južne Italije i puglia, odlikuju žarulje sa bogatim energije vrijednost korisno za poboljšanje redovne funkcionisanje tijelo i poboljšati osjećaj dobrobit. Lampasci su mali luk, koji se često rađaju spontano i koriste se ne samo u kuvanju.