ਨੂੰ lampascioni ਸਾਰੇ'abruzzese ਦੇ ਕੇ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ ਧੋਣ ਅਤੇ ਦੱਸੇ lampascioni ਬਾਕੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਲੇ ਵਿਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਤੇਲ, ਨਿਕਲ, ਸੁੱਕ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਨੂੰ Lampascioni, ਖਾਸ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਇਟਲੀ ਅਤੇ puglia, ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇ ਹਨ ਬਲਬ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰੈਗੂਲਰ ਕੰਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ-ਹੋਣ. Lampascioni ਹਨ, ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਆਪ ਮੁਹਾਰੇ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ.