Lutefish

Fiskerull ແມ່ນອາຫານປາພື້ນເມືອງຂອງນໍເວ, ເຊິ່ງປາ fillet ແມ່ນ stuffed ແລະມ້ວນກັບ parsley ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆເພື່ອລົດຊາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ baked ຫຼື roasted. Fiskerull ສາມາດເຮັດດ້ວຍປາຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ປາແຊນມອນແລະປາແດກແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.ນີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບການເຮັດ Fiskerull ນໍເວ:ສ່ວນປະກອບ:ປາແຊນມອນ ຫຼື ປາແດກ 4 ໂຕ, ບໍ່ມີຜິວໜັງເຫັດ 1 ຈອກ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆparsley ສົດ 1/4 ຖ້ວຍ, ຟັກຫົວຜັກທຽມ 1 ຫົວ, ຟັກລະອຽດມັນເບີ 1/4 ຖ້ວຍເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.ໝາກນາວ 1 ໜ່ວຍ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆວິທີການ:Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 200 ° C.ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມເຫັດ, parsley, ຜັກທຽມແລະມັນເບີ melted.ແຜ່ສ່ວນປະສົມຂອງເຫັດແລະ parsley ຫຼາຍກວ່າປາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະມານຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດຈາກແຂບ.ມ້ວນ​ຊີ້ນ​ປາ​ຂຶ້ນ​ຈາກ​ດ້ານ​ຍາວ​ແລະ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ດ້ວຍ​ໄມ້​ຖູ​ແຂ້ວ.ຈັດແຈງມ້ວນປາໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ມີເຈ້ຍ parchment.ລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper.ອົບປະມານ 20 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາປາຈະຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຕ່ອນນາວ.Fiskerull ເປັນອາຫານແຊບໆແລະມີທາດບໍາລຸງ, ດີເລີດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບອາຫານຂ້າງໂດຍອີງໃສ່ມັນຕົ້ນ, ຜັກຫຼືສະຫຼັດ. ເຊີນ​ແຊບ!