Els Experts han afegit recentment un aliment de Perú a la superfood llista: la lucuma. El Peruà fruita recentment ha fet el seu camí per a la salut alimentària i complementar les botigues de tot el món.En la seva forma natural, lucuma s'assembla a alguna cosa semblant a un alvocat o immadurs mango amb una zona verda exterior de la pell. Un cop obert, trobareu un groc daurat la carn que gustos alguna cosa així com un caramel cremós. La seva textura no és suau o viscós, però sec, que és per què Peruana no solen mossegar-lo, però en comptes d'afegir-lo a la batuts, gelats i altres dolços.El menjar es remunta a la Inques, que va celebrar la orangish-groc fruita en alta estima. És fins i tot de vegades referit com a "l'or dels Inques" i és considerat un fertilitat de fruita per a alguns. Com s'esperava, la superfood és ple de sana components com beta carotè, planxa, zinc, vitamina B3, calci i proteïnes. També es va reivindicar com un anti-envelliment, l'alimentació i promou la salut cardiovascular.
