Os expertos teñen recentemente engadido un alimento a partir de Perú para o superalimento lista: a lucuma. O Peruano froita recentemente fixo o seu camiño para a saúde alimentos e suplemento de tendas en todo o mundo.Na súa forma natural, lucuma parece algo semellante a un aguacate ou verdes manga con un verde pel exterior. Unha vez aberto, vai atopar un amarelo-dourada carne que sabe algo así como un cremoso caramelo. A súa textura non é brando ou viscosas, pero seco, que é por iso que Peruano é normalmente non morder, pero en vez engadir ao smoothies, sorbete e outros doces.A comida datas de volta para os Incas, que ocupou a orangish-froita amarela en alta conta. É mesmo ás veces referido como "o ouro dos Incas" e é considerado un fertilidade froita por algúns. Como esperaba, o superalimento está cheo de saudable compoñentes como beta-caroteno, ferro, zinc, vitamina B3, calcio e magnesio. É tamén defendeu como un anti-envellecemento alimentos e promove a saúde cardiovascular.
