塔特拉国家公园成立于1955年，面积约为21,164公顷，位于波兰和斯洛伐克之间。在扎科帕内，作为从波兰一侧进入的主要门户，步道穿过风景如画的地区，这里阿尔卑斯草甸与超过2,600米的岩石山峰交替出现。沿着这些小径行走的人会遇到清澈的高山湖泊、红杉森林，以及在夏季，点缀草地的龙胆花和毛茛花。
步道网络超过60公里，路径经过标记，难度从简单到非常困难不等。扎科帕内位于杜纳耶茨河谷，海拔约850米，是希望探索这个阿尔卑斯地区的游客的自然出发点。步道全年保持可见的痕迹，尽管冬季的雪从11月到4月覆盖了较高的山口。
五湖小径：经典的中等难度徒步旅行
最受欢迎的路线之一是连接该地区五个冰川湖泊的小径，这条路线在正常情况下需要大约6-7小时的步行。路径从莫尔斯基奥科山谷出发，逐渐穿过针叶林，林下生长着蓝莓和苔藓。在攀登过程中，景观逐渐开阔：首先出现的是稀疏的最后几棵树，然后是露出地面的灰色岩石的高山草甸。
沿途遇到的湖泊都有根深蒂固的地方名称：第一个湖泊位于大约1500米的高度，仍然被低矮的植被环绕。随着海拔的升高，水变得越来越冷和透明，反射出周围的岩壁。特拉山脉特有的石灰岩形成了沿途可见的特殊地貌：垂直裂缝、浅洞和被千年冰川作用磨平的光滑表面。一个实用建议：从扎科帕内在黎明时出发，可以在一天内完成徒步旅行，避免在黑暗中返回；此外，六月和九月的天气条件比七月和八月更稳定，后者常常会有午后的雷暴。
Chochołowska山口小径：向2000米进发
对于寻求更大挑战的人来说，沿着Chochołowska山谷向上走到同名山口的路线是一个具有挑战性但适合有良好准备的徒步旅行者的选择。这条小径从起点到山口大约13公里，穿越不同的环境：它始于一个狭窄的山谷，溪流在光滑的岩石上流淌，继续穿过茂密的森林，阳光几乎无法穿透松树，最后在一个被草地和裸露岩石主导的开阔景观中出现。
山口的海拔约为2000米，视野延伸到周围的山峰和斯洛伐克山谷。在攀登过程中，可以观察到欧洲的岩羊，这些灵活而灰色的动物在岩石上以惊人的敏捷移动，尤其是在清晨的早些时候。灰色的石灰岩在不同的光线下呈现出不同的色调：在阴影中呈蓝色，在阳光直射的地方几乎是白色。小径上有清晰的标记，岩石和树木上涂有条纹，在较陡的地方设置了固定在岩石上的铁链，方便在攀登时作为支撑。
实用建议和物流信息
扎科帕内距离克拉科夫约100公里，驾车或乘坐公交车大约需要2小时。进入公园不需要特定的门票，但必须遵守规定：小径只能在白天行走，禁止偏离标记的路径以保护脆弱的植被。登山地图可以在扎科帕内的商店和公园信息中心获取。
服装应适应气候变化：即使在夏季，高海拔地区的温度也会降到10-15摄氏度，风可能会很大。携带一个装有水、能量食品和防水夹克的背包是必不可少的。沿主要小径分布的山间小屋提供庇护和食物，有些还提供住宿，适合希望将远足分成多天的人。最佳访问时间是从五月到九月，这时小径完全没有积雪，天气条件通常比较稳定。
