在海拔1,100米的地方，一块岩石水平伸展在空中，约十米，悬挂在蓝灰色的Ringedalsvatnet湖水上方，水面低700米。这里是Trolltunga，巨魔之舌，通往这里的路径是整个斯堪的纳维亚最具挑战性和壮观的徒步旅行之一。起点位于Skjeggedal，位于Ullensvang市，位于挪威西部的Vestland地区。
小径全长22公里，往返，正高差约800米。这块岩石形成于最后一个冰河时代，大约10,000年前，当时冰川塑造了Hardangervidda高原的景观，侵蚀岩石，留下了这块石英岩的突出部分。几十年来，这个地方几乎无人知晓；自2010年后，它的受欢迎程度激增，当时在岩石边缘拍摄的照片开始在社交媒体上传播，使Trolltunga成为挪威最受欢迎的摄影景点之一。
小径：在22公里的路程中会遇到什么
出发点位于Skjeggedal的停车场，可以通过汽车或从Tyssedal乘坐季节性班车到达。路线的前几公里立即面临最陡峭的部分：一段通过密集的桦树和冷杉植被的陡坡，随后很快让位于开阔而荒凉的景观。超过900米的高度后，森林消失，地面变成光滑的岩石、小冰湖和典型于斯堪的纳维亚高原的低矮草地交替出现。
沿途会穿越几条水流，有些可以涉水而过，其他则由简易木桥跨越。小径用红色油漆在岩石上标记，但在雾或迟来的雪（即使在六月也很常见）的情况下，可能会变得难以跟随。在大约中途，会遇到湖泊Litledalsvatnet，这是一个自然休息点，许多徒步旅行者在这里停下来喘口气。在通往Trolltunga的最后几公里中，已经可以看到Ringedalsvatnet湖的景色，湖泊呈现出大约9公里的全长，夹在山脉之间。
岩石与景观：到达顶峰时能看到什么
到达特罗尔舌头的过程是渐进的：岩石在小径的一个转弯后几乎突然出现，而等待拍摄标志性照片的徒步旅行者的队伍往往是第一件引人注意的事。岩石的边缘没有任何保护或栏杆，向湖泊的坠落是真实而直接的。从周围的高原上俯瞰，景色涵盖了整个奥达谷，哈达根维达的雪山顶和环达尔斯湖的深色水域。
岩石本身光滑且略微向下倾斜，这使得走向尖端的步行在心理上比照片中看起来更具挑战性。在夏天，太阳落山很晚——超过22:00——傍晚的斜光将景观转变为难以用言语描述的东西。那些在傍晚时分到达的人会发现人少而光线质量更高。
应对远足的实用建议
完成路线的平均时间为 8-12 小时，具体取决于步伐和休息时间。建议在 早上 7:00 之前出发，以避免在一天中间的高峰时段拥挤的岩石上，并为意外情况留出安全余地。小径官方开放时间为 六月中旬至九月：在此期间之外，天气条件和雪的存在使得没有登山装备的远足变得危险。
每人至少携带 2-3 升水 是必不可少的，同时要穿着分层衣物、雨衣和硬底徒步鞋。Skjeggedal 的停车场是收费的，在旺季很快就会满；从 Tyssedal 出发的班车是一个不错的替代方案，每天多次发车。沿途没有小屋或休息点，因此所有必需品都必须放在背包里。一些远足者选择在高原上露营，将行程分为两天：根据挪威的自然自由通行法 allemannsretten，这是被允许的。
如何从Odda和Tyssedal到达出发点
物流参考地是Odda，可以通过沿着Sørfjorden的国家公路Rv13开车到达。从Odda到Tyssedal大约有5公里，从那里出发有季节性班车前往Skjeggedal。开车前往Skjeggedal的道路狭窄且曲折，有些路段是由交通信号灯控制的单行道。乘火车到达的人可以在Voss下车，然后通过Hardanger山谷乘坐公交车前往Odda。
Ullensvang是管理该地区的市镇，经过2020年多个Hardanger市镇的合并。Odda周围的地区还提供其他步道和景点，包括Låtefossen瀑布和与当地电化学历史相关的工业博物馆，但Trolltunga仍然是主要目的地，每年吸引成千上万来自世界各地的徒步旅行者前往这个风吹日晒的高原。
