Nằm ở phía nam của Rio, Phá Rodrigo de Freitas được nối với Đại Tây Dương bằng một con kênh. Đầm phá thường được gọi là "trái tim của Rio." Mặc dù nước không phải là nơi lý tưởng để bơi lội, nhưng bạn có thể thuê "thuyền vịt" để chèo quanh đầm phá. Xe đạp cũng có sẵn. Lướt ván dài và đi xe đạp quanh đầm phá cũng là những hoạt động phổ biến.