Situată în partea de sud a Rioului, Laguna Rodrigo de Freitas este conectată la Oceanul Atlantic printr-un canal. Laguna este adesea denumită „inima Rioului”. Deși apa nu este ideală pentru înot, sunt disponibile pentru închiriere „bărci cu rațe” pentru a vâsli în jurul lagunei. Sunt disponibile și biciclete. Longboardingul și ciclismul în jurul lagunei sunt, de asemenea, activități populare.