Lagúna Rodrigo de Freitas sa nachádza na južnej strane Ria a je spojená s Atlantickým oceánom kanálom. Lagúna je často označovaná ako „srdce Ria“. Aj keď voda nie je ideálna na plávanie, dajú sa prenajať „kačacie člny“ na pádlovanie okolo lagúny. K dispozícii sú aj bicykle. Obľúbenými aktivitami sú aj longboarding a cyklistika okolo lagúny.