sancocho

Is gnáth-mhias é Sancocho sa Phoblacht Dhoiminiceach, a bhfuil cuma anraith tiubh lán le blas air. Déantar é le feoil, mairteoil nó sicín de ghnáth, chomh maith le yucca, slánlusanna, arbhar, agus glasraí eile.Éilíonn ullmhú Sancocho cócaireacht mall agus othar chun na comhábhair go léir a mheascadh agus na blasanna a scaoileadh. Tá an fheoil suanbhruith mar aon leis na glasraí, go dtí go bog agus tairisceana.De ghnáth seirbheáiltear Sancocho le rís bán agus avocado, agus is minic a bhíonn sailéad trátaí agus oinniún ag gabháil leis. Ina theannta sin, is féidir é a shaibhriú le luibheanna aramatacha, cosúil le lus an choire, chun níos mó blas a thabhairt dó.Meastar gur mias bia chompordach é Sancocho, foirfe do laethanta fuar nó le haghaidh chuimhneacháin a roinnt le teaghlach agus cairde. Ina theannta sin, is mias an-chothaitheach agus iomlán é freisin, a bhuíochas le láithreacht feola agus glasraí.