Η μόνη αληθινή αποικία φώκιας μοναχού στον κόσμο είναι η αποικία φώκιας Cabo Blanco που ζει στο δυτικότερο σημείο της αφρικανικής ηπείρου. Εδώ ζουν περίπου 200 μεσογειακές φώκιες (Monachus monachus). Μια φορά κι έναν καιρό η Μεσογειακή φώκια ήταν κοινό ζώο - αυτές οι σφραγίδες μήκους 2,4 μ., 240 - 400 κιλών ήταν άφθονες στη Μεσόγειο Θάλασσα, τη Μαύρη Θάλασσα και μέρος του Ατλαντικού Ωκεανού κοντά στο Γιβραλτάρ, γύρω από τη Μαδέρα, τις Καναρίους Νήσους, τις Αζόρες. Λόγω θήρας, διαταραχής και δυσμενών αλλαγών στο περιβάλλον, ο αριθμός τους έχει μειωθεί δραματικά. Τώρα επιβιώνουν μόνο περίπου 450-510 ζώα, κυρίως γύρω από το Cabo Blanco, αλλά και γύρω από τη Μαδέρα, στο Αιγαίο Πέλαγος και μερικές ακόμη τοποθεσίες στη Μεσόγειο.
