ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಈಗ ಬೇಕಾದರೂ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಆದರೆ ಉಳಿಸಿದ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಜೆಗಳು. ಪದ ಪೂರ್ಣ ಬರುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉಪಹಾರ, ಹಾಗೂ, ಪೂರ್ಣ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಸ್ಟಫ್.ಉಪಹಾರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆದರೆ ಹೃದಯ ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಟೊಮೆಟೊ, ಅಣಬೆಗಳು, ಚಹಾ, ಟೋಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಮುರಬ್ಬ.