ผู้เชี่ยวชาญทางด้านต้องเพิ่งถูกเพิ่มเป็นอาหารจากกระดาษที่ superfood รายการที่ lucuma. ที่ Peruvian มีผลไม้เพิ่งทำให้มันเพื่อสุขภาพของอาหารและเสริมร้านขายกระจายไปทั่วโลกอยู่ตามธรรมชาติของรูปแบบ lucuma ดูเหมือนบางอย่างคล้ายกับเป็น avocado หรือ unripe mango สีเขียวบริงๆข้างนผิวหนัง เมื่อเปิดคุณจะพบว่ามีทอง-สีเหลืองเนื้อหนังมันรสชาติบางอย่างที่เหมือนกับ creamy คาราเมลคา. มันเนื้อไม่ได้อ่อนหรือเมือกแต่แห้งซึ่งเป็นเหตุ Peruvian เป็นอย่างประวัติกัดลงไปบนมันแต่แทนที่จะเพิ่มมันเข้าไป smoothies,ไอศครีมกันและกันสวีทอาหารวันกลับไปที่ Incas ใครถือครอ orangish-เหลืองผลไม้อยู่สูงคำนึงถึง. มันเป็นแม้แต่บางครั้งซึ่งอ้างว่าเป็น"ผู้ทองของ Incas"และมันเกี่ยวข้องกัน fertility ผลไม้โดยหน่อย ที่คาดหวังที่ superfood เต็มไปด้วยสุขภาพดีส่วนประกอบเหมือนเบต้า carotene,เหล็กสังกะสี,วิตามินรูปแบบ b3,แคลเซียมและโปรตีนมาสิ มันเป็นยัง championed เป็นข้อต่อต้านความชราเราไว้อาหารและ promotes หลอดเลือดหัวใจจะทำงานเทพมารดรดูแลสุขภาพนาง
