ຄູຫຼື Sabudana

ເມື່ອມີເວລາວ່າງ,ອີວານມັກ,ທະຫານເຮືອໃນສປປລາວແລະສເກົາຫລີເຫັນດີຮ່ວມມືໃນບັນຫາກ່ຽວຂ້ອງເຖິງສປປເກົາຫລີ. ອາຫານທີ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນໄລຍະໄວບໍ່ໄດ້ມີຜັກບົ່ວ,ຜັກທຽມ,ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າສາລີ,ຖົ່ວຝັກຫຼືເປັນ.

ຄູຫຼື Sabudana ແມ່ນທົ່ວໄປປະກອບທີ່ນໍາໃຊ້ໃນສູດໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືສິນໄລຍະເວລາແລະສູດຄື Sabudana Khichdi,Sabudana thalipeeth,Sabudana Kheer,Sabudana bhel,Sabudana pakoras ແລະ Sabudana ladoos ສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບການໄວ.

ນີ້ Sabudana ເຊື່ອມອາຫານວ່າງຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງເວລາອື່ນໆ. ກອບຂອງຕົນເອງແລະສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເປັນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງ. ການາດາແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບທີ່ມີລົດຫວານ/ນົມສົ້ມໃນມະຫາລາດແລະຄວາມນິຍົມການປະສົມປະສານນີ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດູແລລົດຫວານ,ທ່ານພຽງແຕ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມ້ໍາຕານບາງຢ່າງເພື່ອອະນາໄມແລະປະສົມມັນ.