Le petit lac de San Benedetto est un petit élargissement de la rivière Aniene qui prend sa source à Subiaco, dans une gorge profonde et étroite à quelques kilomètres de la ville. Caractérisé par sa chute d'eau naturelle tonitruante, l'étang est situé près des ruines de la villa de Néron et du monastère de Santa Scolastica. L'étang est une petite œuvre d'art naturelle immergée dans une nature intacte. C'est l'un des endroits les plus beaux et les plus évocateurs des monts Simbruini, une destination pour ceux qui recherchent le rafraîchissement et l'aventure ; un endroit qui vaut vraiment la peine d'être vu !
Pendant la journée, elle prend des couleurs différentes en fonction de la lumière du soleil qui filtre à travers les branches du bosquet, créant un jeu de lumière sur le petit miroir d'eau, enfermé dans un haut amphithéâtre de roches calcaires, qui se trouve en aval du célèbre monastère bénédictin dont elle tire son nom et bien qu'on puisse y accéder par une courte et agréable promenade, elle a toutes les apparences d'un véritable paradis secret, loin de tout et de tous.
C'est le seul vestige de la "Simbruina Stagna", l'un des trois lacs que l'empereur Néron avait fait construire au premier siècle pour créer des barrages sur le fleuve Aniene et autour desquels il avait bâti sa majestueuse villa, dont certaines traces sont encore visibles.
C'est aussi le lieu du miracle de la faucille de saint Benoît et du miracle de saint Maurice.
