ממוקמת בצד הדרומי של ריו, לגונת רודריגו דה פרייטס מחוברת לאוקיינוס האטלנטי באמצעות תעלה. הלגונה מכונה לעתים קרובות "הלב של ריו". בעוד שהמים אינם אידיאליים לשחייה, "סירות ברווז" זמינות להשכרה כדי לחתור מסביב ללגונה. אופניים זמינים גם כן. גלישה בלונגבורד ורכיבה על אופניים מסביב ללגונה הן גם פעילויות פופולריות.