Η αρχαία μονή Βενεδικτίνων της Πομποσά περιλαμβάνει σήμερα τη βασιλική με το αίθριο, το ρωμανικό καμπαναριό, την αίθουσα του κεφαλαίου, την αίθουσα Α, την Τράπεζα, τον κοιτώνα και το Παλάτσο ντέλλα Ραγκιόνε. Αυτά τα κτίρια στεγάστηκαν στο Μεσαίωνα ένα κέντρο πνευματικότητας και πολιτισμού από τα πιο σημαντικά στον κόσμο. Ευνοϊκές κλιματολογικές εκδηλώσεις είχαν επιτρέψει μεταξύ του VI και του VII αιώνα. ο οικισμός μιας ομάδας Βενεδικτίνων μοναχών από τη Ραβέννα, οι οποίοι είχαν επιλέξει ένα νησί μεταξύ του Πάδου και της θάλασσας που για τη χρήση της ηρεμίας ευνόησε το διαλογισμό και τη σκληρή δουλειά.
Η πρώτη είδηση που γράφτηκε για την Πομποσά είναι, ωστόσο, από το έτος 874 και αφορά μια δικαστική διαμάχη μεταξύ του επισκόπου Ραβέννας και του παπισμού. Κατά τη διάρκεια του επόμενου αιώνα το ζωτικό μοναστήρι προετοίμασε την πλήρη ανεξαρτησία του από τον Άγιο Σωτήρα της Παβίας και της Ραβέννας, που έλαβε χώρα το 1001, χάρη στη συμφωνία που υπέγραψαν ο αυτοκράτορας Όθωνας Γ 'και ο Πάπας Συλβέστρος Β'.
Οι δωρεές και τα προνόμια αυξάνουν την οικονομική δύναμη της Πομπηίας ακόμη και στις γειτονικές περιοχές του Βένετο και της Ρομάνια. Στις αρχές του XIV αιώνα. η Μονή της Πομποσά είχε δικαιοδοσία σε 49 εκκλησίες διάσπαρτες σε όλη τη Βόρεια-Κεντρική Ιταλία. Με την έλευση του San Guido degli Jrambiati στον ηγούμενο της Pomposa (1008-1046) αρχίζει η πιο γόνιμη περίοδος της αβαείου των Βενεδικτίνων, την οποία θα επισκεφθούν αργότερα σημαντικές προσωπικότητες, όπως η San Pier Damiani και ο Dante Alighieri. Κατά την ίδια περίοδο, ήταν μοναχός Guido D "Arezzo στους οποίους οφείλεται" η εφεύρεση " των μουσικών σημειώσεων. Πολύ γνωστή ήταν και η πλούσια βιβλιοθήκη του μοναστηριού, η οποία είδε εδώ να ανθίζει κλασικές, λογοτεχνικές, θρησκευτικές σπουδές και στη συνέχεια να διασκορπίζεται ανεπανόρθωτα. Το Palazzo della Ragione, χτισμένο κάπως μακριά από το μοναστικό συγκρότημα, αποτελεί μαρτυρία της άσκησης της Δικαιοσύνης του Ηγουμένου στα εδάφη κάτω από το μοναστήρι.
Στους αιώνες της μεγαλοπρέπειας της Μονής άκμασαν οι αρχιτεκτονικές και εικονογραφικές τέχνες, οι οποίες μας άφησαν πάνω απ ' όλα τους υπέροχους κύκλους του δέκατου τέταρτου αιώνα της Βασιλικής, της Τράπεζας και της αίθουσας του κεφαλαίου. Στη συνέχεια, μετά από καταστροφικά γεγονότα, με αποκορύφωμα τη λεγόμενη διαδρομή Po στο Ficarolo, η οποία χρονολογείται από το 1152, το οικονομικό και πολιτιστικό ενδιαφέρον εγκαταλείπει την παράκτια περιοχή, που τώρα εισβάλλεται από το νερό, και οι μοναχοί εγκαταλείπουν την Pomposa για το νέο μοναστήρι του S.Benedetto di Ferrara (1553).
Η ανάκτηση της Μονής Πομποσά υλοποιήθηκε από το τέλος του ' 800, όταν όλα τα κτίρια αποκτήθηκαν από το κτήμα και επανήλθαν στη νέα ζωή. Τέλος, ιδρύθηκε το 1976 το Πομπωσιακό Μουσείο, το οποίο συγκεντρώνει, στη μεγάλη αίθουσα του πρώην κοιτώνα των μοναχών, γλυπτά λείψανα, πίνακες ζωγραφικής και άλλα έργα τέχνης που σχετίζονται με την ιστορία της Μονής.